Zu Ehren des 90. Geburtstags Seiner Heiligkeit des 14. Dalai Lama am 6. Juli 2025 hat die Abteilung für Information und Internationale Beziehungen (DIIR), Abteilung Englisch, der tibetischen Exilregierung in Dharamsala, über 300 wichtige Zitate Seiner Heiligkeit zusammengestellt.

Alle Texte wurden mittels Google Translator übersetzt und von uns dann endredigiert.

281. Wut, Misstrauen und Eifersucht verwirren unseren Geist. Das Gegenmittel gegen diese Emotionen ist, Geduld und Toleranz zu entwickeln. Wer gibt uns die Möglichkeit dazu? Derjenige, den wir unseren Feind nennen. Deshalb können wir ihn oder sie als Lehrer betrachten.

andere betrügst und hintergehst, wirst du angespannt und ängstlich sein , weil du befürchtest, dass es herauskommt. Wenn du jedoch dein Leben und deine Geschäfte auf der Grundlage von Wahrheit und Ehrlichkeit führst , gibt dir das ein Gefühl der Zufriedenheit und des Selbstvertrauens, das auch eine Quelle innerer Stärke ist.

283. Von den sieben Milliarden Menschen, die heute leben, möchte niemand leiden; niemand entscheidet sich dafür, Probleme zu haben. Dennoch sind viele der Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, unsere eigene Schöpfung.

284 . Eine gute Motivation und Ehrlichkeit schaffen Selbstvertrauen, das wiederum das Vertrauen und den Respekt anderer weckt. Daher liegt die wahre Quelle des Segens in unserem eigenen Geist.

285. Die Art von Verhalten , die wirklich spirituelle Praxis ist, besteht darin, sich der Unwahrheit zu enthalten und bei der Wahrheit zu bleiben, andere weder zu erniedrigen noch zu verspotten, demütig zu sein, ein gutes Herz zu haben und anderen zu helfen.

286. Der erste Nachteil von Wut ist, dass sie unseren inneren Frieden zerstört; der zweite ist, dass sie unsere Sicht auf die Realität verzerrt. Wenn wir darüber nachdenken und verstehen, dass Wut in Wirklichkeit nicht hilfreich ist , sondern nur zerstörerisch wirkt, können wir beginnen, uns von ihr zu distanzieren.

287. Es genügt nicht, um Seelenfrieden zu beten. Wir müssen untersuchen, was uns beunruhigt , und es beseitigen. Genauso heilt der bloße Wunsch nach Wohlbefinden körperliche Krankheiten nicht ; man muss vorbeugende Maßnahmen ergreifen und die verschriebenen Medikamente einnehmen.

288. Um einen ruhigen Geist zu erreichen, gilt: Je mehr du dich um andere kümmerst, desto zufriedener wirst du sein. Ich glaube, sobald du ein Gefühl der Fürsorge entwickelst, werden andere positiver wahrgenommen.

289. Wenn wir wütend sind, ist unser Denken verzerrt und wir erkennen die verschiedenen Aspekte der Realität nicht . Ein ruhiger Geist ermöglicht uns eine umfassendere, realistischere Sichtweise.

friedliches, glückliches Leben führen , aber Glück und Erfolg werden nicht daran gemessen, wie viel Geld man hat, sondern daran, ob man inneren Frieden im Herzen hat.

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